یائسگی مانند بلوغ یکی از مراحل نرمال زندگی بوده، و نبایستی غیر طبیعی تلقی گردد. برای تعدادی از خانمها بسیار خوشایند بوده چون قاعدگی و سندرم قبل از قاعدگی حذف میشود، نیاز به روشهای پیشگیری از بارداری برطرف میگردد و بهترین فرصت برای اقدامات پیشگیرانه و مراقبتهای بهداشتی میباشد ، بایستی برنامه ریزی دقیق مثل قطع سیگار ، کنترل وزن ، قطع الکل ، پیشگیری از بیماریهای قلبی - عروقی ، پوکی استخوان و سالم نگهداشتن ذهن ، غربالگری سرطان و... انجام داد . در حال حاضر تحقیقات گذشته مبنی بر اینکه تغییرات متعدد مغزی و جسمی تحت تاثیر یائسگی رخ میدهد ، رد شده است.