طول سیکل قاعدگی طبیعی در زنان ۳۵-۲۱ روز است و تحت تاثیر هورمون ها، رحم  در هر سیکل برای يک بارداری احتمالی آماده می شود. خون ریزی قاعدگی ناشی از ریزش دیواره داخلی رحم است که‌ می تواند ۷-۳روز طول بکشد. یکی از سوالات پرتکرار خانم ها این است که آیا می توانند در دوران قاعدگی استحمام داشته باشند و حمام کردن در دوران قاعدگی مضر نیست؟

در پاسخ باید گفت، اگر چه درمورد استحمام در زمان قاعدگی باورهای نادرستی وجود دارد اما استحمام روزانه در دوران قاعدگی نه تنها مضر  نیست بلکه در کنار حفظ بهداشت فردی زنان به تسکین دردهای شکمی و لگنی، رفع خستگی، بهبود روحیه و همچنین بهبود کیفیت خواب نیز کمک می کند. بنابرین توصیه می شود خانم ها در دوران قاعدگی روزانه استحمام داشته باشند.