در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی تنفس خانم های باردار عمیق تر و تندتر می شود. همچنین با افزایش سایز رحم و وارد آمدن فشار به ناحیه قفسه سینه، ریه ها فضای کافی برای عملکرد خود ندارند. در نتیجه ممکن است تنفس برای مادر دشوارتر شود.خوشبختانه در اغلب موارد تنگی نفس ناشی از تغییرات نرمال و قابل انتظار دوران بارداری است و با زایمان، مشکل تنگی نفس مادر باردار حل می شود.

برای کاهش علایم در بارداری به هنگام نشستن یا ایستادن حالت خمیده به خود نگیرید، چون حالت خمیده با کاهش فضا برای انبساط ریه ها تنگی نفس را تشدید می کند. به هنگام خواب حتما از بالش استفاده کنید چون با بالا قرار گرفتن سر، فشاری که رحم به ریه ها وارد می کند، کاهش می یابد. به هنگام فعالیت از کمربندهای پشتیبان بارداری استفاده کنید. از استعمال دخانیات و تماس با مواد آلرژن نیز بپرهیزید. 

اگر با گذشت زمان متوجه شدید که تنگی نفس شما تشدید شده یا با درد، سرفه، خس خس سینه و تپش قلب همراه است، ممکن است یک مشکل زمینه ای جدی وجود داشته باشد. در نتیجه حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید.