■ به منظور پیشگیری از نقص لوله عصبی جنین، طبق نظر پزشک خود از مکمل فولیک اسید استفاده کنید.

■ به منظور پیشگیری از ناهنجاری های جنینی و مشکلاتی مانند وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس از استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید.

■ به منظور کاهش مشکلات دهان و دندان در بارداری، قبل از اقدام برای بارداری، مشاوره دندانپزشکی داشته باشید.

■ اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستيد، قبل از اقدام برای بارداری، از یک  مشاور تغذیه کمک بگیرید.

■ پاپ اسمیر ( تست غربالگری سرطان دهانه رحم) انجام دهید.

■ جهت بررسی از نظر وضعیت عملکرد غده تیروئید، وضعیت کم خونی، قند خون، گروه خونی و ... طبق نظر پزشک خود، آزمایش انجام دهید.

■ پیش از بارداری با مراجعه به مراکز بهداشتی برنامه واکسیناسیون خود را تکمیل کنید.